किसी भी जवान, स्त्री और पुरूष की खूबसूरती का आकलन बाल, होठ, आंख, नाखून और त्वचा से किया जाता है। ये स्वस्थ हंै तो लगेगा आपमें कुछ खास है।
बाल
किसके लिए
काले और लंबे बनाने के लिए
मोटे और घने बनाने के लिए
रूसी के लिए
झड़ने से रोकने और दोमुंहे बालों के लिए
क्या करें
एक से दो आंवला खाएं या एक -दो चम्मच आंवला चूर्ण लें।
एलोवेरा लगाएं।
एक नीबू एक बाल्टी पानी में डालकर नहाएं तथा बालों के सूखने पर नारियल तेल लगाएं।
एक गिलास छाछ में एक चम्मच आंवला चूर्ण डालकर धोएं।
सावधानियां
बार-बार शैंपू का प्रयोग नहीं करें।
हर बार साबुन-शैंपू न बदलें।
केमिकल, सोडा और रंग भरे साबुन-शैंपू का इस्तेमाल नहीं करें।
बालों को पोषण देने के लिए तेल या घी भी लगाते रहें।
आंख
जलन होने पर
कंकर जैसा लगने या मिट्टी, चूना चले जाने पर
कम दिखाई देने पर
बार-बार पानी आने पर
गुलाबजल डालें या गीला रूमाल रखें, खीरा ककड़ी को काट कर रखें।
गाय या भैंस का शुद्ध देशी घी गुनगुना कर आंख में डालें।
आंवला चूर्ण एक चम्मच शहद या पानी के साथ लें, हरी दूब पर नंगे पैर चलें।
एक गिलास नारियल पानी में आधा चम्मच सोडा और आधा नीबू निचोड़कर पीएं।
अनावश्यक ड्रॉप्स लंबे समय तक आंखों में नहीं डालें।
वेल्डिंग, गैस, चूना, कंकर, पत्थर के काम हेलमेट या चश्मा लगाए बिना नहीं करें।
अधिक गर्मी में बाहर जाते समय गीला तौलिया सिर पर रखें।
सही नंबर का चश्मा पहनें।
होठ
काले होने पर
होठ फ ट जाने पर
सूज जाने पर
मोटे हो जाने पर
अनार का सेवन करें।
मौसमी खाएं तथा देशी घी या सरसों का तेल लगाएं।
बर्फ का टुकड़ा घुमाएं।
आंवला-शहद मिलाकर चाटें।
अनावश्यक लिपस्टिक न लगाएं।
गरम और ठंडा खाने-पीने से बचें।
घी जैसी नेचुरल चीजें इस्तेमाल करें।
पपड़ी आने पर भोजन कम लें।
नाखून
सफेद हो जाना
नाखून का फ टना
नाखून जल्दी टूटना
कम बढ़ना
अनार खाएं।
नीबू पानी पीएं तथा नीबू लगाएं।
छाछ में उंगलियों को डुबोकर रखें।
आंवला और एलोवेरा खाएं या मौसमी या वेल का जूस पीएं।
अनावश्यक नेल पॉलिश का प्रयोग नहीं करें।
नाखूनों की एक्सरसाइज करें।
केमिकल युक्त रंगों से इनको बचाएं।
नाखूनों को छोटे रखें, समय पर काटते रहे और साफ रखें।
त्वचा
त्वचा पर कालापन होने पर
त्वचा पर पीलापन होने पर
बदबू या पसीना आने पर
नारियल पानी खूब पीएं।
मौसमी का, ज्वार का रस पीएं।
नीबू डालकर नहाएं या शरीर पर काली-चिकनी मिट्टी का लेप करे।
अनावश्यक साबुन, शैंपू, केमिकल युक्त चीजें काम में नहीं लें।
सिंथेटिक वस्तुएं इस्तेमाल नहीं करें।
लंबे समय तक एसी का प्रयोग नहीं करें।
बाल
किसके लिए
काले और लंबे बनाने के लिए
मोटे और घने बनाने के लिए
रूसी के लिए
झड़ने से रोकने और दोमुंहे बालों के लिए
क्या करें
एक से दो आंवला खाएं या एक -दो चम्मच आंवला चूर्ण लें।
एलोवेरा लगाएं।
एक नीबू एक बाल्टी पानी में डालकर नहाएं तथा बालों के सूखने पर नारियल तेल लगाएं।
एक गिलास छाछ में एक चम्मच आंवला चूर्ण डालकर धोएं।
सावधानियां
बार-बार शैंपू का प्रयोग नहीं करें।
हर बार साबुन-शैंपू न बदलें।
केमिकल, सोडा और रंग भरे साबुन-शैंपू का इस्तेमाल नहीं करें।
बालों को पोषण देने के लिए तेल या घी भी लगाते रहें।
आंख
जलन होने पर
कंकर जैसा लगने या मिट्टी, चूना चले जाने पर
कम दिखाई देने पर
बार-बार पानी आने पर
गुलाबजल डालें या गीला रूमाल रखें, खीरा ककड़ी को काट कर रखें।
गाय या भैंस का शुद्ध देशी घी गुनगुना कर आंख में डालें।
आंवला चूर्ण एक चम्मच शहद या पानी के साथ लें, हरी दूब पर नंगे पैर चलें।
एक गिलास नारियल पानी में आधा चम्मच सोडा और आधा नीबू निचोड़कर पीएं।
अनावश्यक ड्रॉप्स लंबे समय तक आंखों में नहीं डालें।
वेल्डिंग, गैस, चूना, कंकर, पत्थर के काम हेलमेट या चश्मा लगाए बिना नहीं करें।
अधिक गर्मी में बाहर जाते समय गीला तौलिया सिर पर रखें।
सही नंबर का चश्मा पहनें।
होठ
काले होने पर
होठ फ ट जाने पर
सूज जाने पर
मोटे हो जाने पर
अनार का सेवन करें।
मौसमी खाएं तथा देशी घी या सरसों का तेल लगाएं।
बर्फ का टुकड़ा घुमाएं।
आंवला-शहद मिलाकर चाटें।
अनावश्यक लिपस्टिक न लगाएं।
गरम और ठंडा खाने-पीने से बचें।
घी जैसी नेचुरल चीजें इस्तेमाल करें।
पपड़ी आने पर भोजन कम लें।
नाखून
सफेद हो जाना
नाखून का फ टना
नाखून जल्दी टूटना
कम बढ़ना
अनार खाएं।
नीबू पानी पीएं तथा नीबू लगाएं।
छाछ में उंगलियों को डुबोकर रखें।
आंवला और एलोवेरा खाएं या मौसमी या वेल का जूस पीएं।
अनावश्यक नेल पॉलिश का प्रयोग नहीं करें।
नाखूनों की एक्सरसाइज करें।
केमिकल युक्त रंगों से इनको बचाएं।
नाखूनों को छोटे रखें, समय पर काटते रहे और साफ रखें।
त्वचा
त्वचा पर कालापन होने पर
त्वचा पर पीलापन होने पर
बदबू या पसीना आने पर
नारियल पानी खूब पीएं।
मौसमी का, ज्वार का रस पीएं।
नीबू डालकर नहाएं या शरीर पर काली-चिकनी मिट्टी का लेप करे।
अनावश्यक साबुन, शैंपू, केमिकल युक्त चीजें काम में नहीं लें।
सिंथेटिक वस्तुएं इस्तेमाल नहीं करें।
लंबे समय तक एसी का प्रयोग नहीं करें।
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